Páskadvöl 2016 – njóttu lífsins

Páskadvöl er lokið

Gildir frá 21. mars - 04. apríl 2016

Heilsustofnun býður sérstakt tilboð á styttri dvöl fyrir þá sem vilja hvílast og njóta lífsins í fallegu umhverfi nú um páskana.

Innifalið í verði: Gisting, fullt fæði, aðgangur að líkamsræktarsal og baðhúsinu Kjarnalundi með inni- og útisundlaug, heitum pottum, nuddpotti, víxlböðum, sauna og vatnsgufubaði.

Fjölbreytt dagskrá er innifalin yfir páskana: Vatnsleikfimi – Ganga – Slökun – Qi Gong – Leikfimi – Jóga o.fl.

 

 

Dagskráin fyrir dvalargesti Heilsustofnunar yfir páskana

Miðvikudagur 23. mars

  • 20:00 Kynning á Qi-Gong í Kapellu

 Fimmtudagur 24. mars - skírdagur

  • 08:10 Vatnsleikfimi, létt
  • 08:50 Vatnsleikfimi, kröftug
  • 11:00 Ganga 2-3
  • 13:00 Háls og herðar - Kapella
  • 17:30 Qi-Gong
  • 20:00 Kvöldvaka 

Föstudagur 25. mars – föstudagurinn langi

  • 8:10 Vatnsleikfimi, létt
  • 8:50 Vatnsleikfimi, kröftug
  • 11:00 Ganga 2-3
  • 13:15 Leikfimi – Kröftug leikfimi – Kapella
  • 17:30 Qi-Gong

 Laugardagur 26. mars

  • 10:00 – 11:30 Morgunjóga með Unni Arndísar. Mjúkt jóga með öndun, slökun og hugleiðslu  
  • 17:30Qi-Gong

 Sunnudagur 27. mars

  • 10:00 – 11:30, Morgunjóga með Unni Arndísar
  • Mjúkt jóga með öndun, slökun og hugleiðslu  

 Mánudagur 28. mars – Annar í páskum

  • 8:10 Vatnsleikfimi, létt
  • 8:50 Vatnsleikfimi, kröftug
  • 11:00 Ganga 2-3
  • 13:00 Létt leikfimi/stólaleikfimi
  • 13:45  Háls og herðar

Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar

Fréttir af starfinu

Vilt þú gerast hollvinur Heilsustofnunar?