Heilsudvöl í Hveragerði

Forvarnir og heilsuefling er nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðan. Í starfi Heilsustofnunar er lögð áhersla á að gestir nái sem bestri líðan bæði á líkama og sál. Heilsudvöl er í boði fyrir alla sem vilja bera ábyrgð á eigin heilsu.

Má bjóða þér í heilsudvöl?

Læknisfræðileg endurhæfing

Sérhæfð læknisfræðileg endurhæfing sem byggir á því að meðhöndla sjúkdóma og slys heildrænt. Hér fara saman félagslegar, læknisfræðilegar og sálfræðilegar úrlausnir sem miða að því að ná sem mestri mögulegri færni og lífsgæðum.

Skoða nánar

Matseðill vikunnar 

þriðjudagur 10.mars

Plokkfiskur með rjómaosti steiktum kartöflum gufusoðnu grænmeti rúgbrauð og smjöri 

– Ítölsk smjörbaunasúpa með sítrónu og basil

 

miðvikudagur 11. mars

Kínóabuff með bökuðum tómat paprikusósu sætkartöflusalati með appelsínum og bökuðu blómkáli 

– Indversk linsusúpa með chili og kóríander

 

fimmtudagur 12. mars

Innbakaður valhnetuhleifur með kirsuberjum villisveppasósu bökuðu graskeri og ristuðu brokkólí 

– Minestronesúpa 

 

föstudagur 13. mars

Ofnsteikt bleikja með mangósalsa gráðostasósu sítrónukartöflum og blönduðu grænmeti   

– Sveppasúpa

 

laugardagur 14. mars

Spínatlasagne með sólþurrkuðum tómat og basilpestó 

– Hýðisgrjónagrautur

 

sunnudagur 15. mars

Blómkálsostabuff með karrýsósu hvítlaukskartöflum og grænmeti

– Kakósúpa

 

mánudagur 16. mars

Svartbaunaborgarar með grænpiparsósu steiktu káli sveppum og steinseljukartöflum   

– Blómkálssúpa

 

 

Hvernig ber ég mig að?

  • Læknisfræðileg endurhæfing

    Öll íhlutun sem miðar að því að draga úr skerðingu, fötlun og örorku af völdum sjúkdóma og slysa fellur undir læknisfræðilega endurhæfingu.

    Skoða nánar

  • Almenn heilsudvöl

    Á Heilsustofnun geta gestir komið á eigin vegum í sannkallaða heilsudvöl.

    Skoða nánar

  • Námskeið og fræðsla

    Á Heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði.

    Skoða nánar