Heilsudvöl í Hveragerði

Forvarnir og heilsuefling er nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðan. Í starfi Heilsustofnunar er lögð áhersla á að gestir nái sem bestri líðan bæði á líkama og sál. Heilsudvöl er í boði fyrir alla sem vilja bera ábyrgð á eigin heilsu.

Má bjóða þér í heilsudvöl?

Læknisfræðileg endurhæfing

Sérhæfð læknisfræðileg endurhæfing sem byggir á því að meðhöndla sjúkdóma og slys heildrænt. Hér fara saman félagslegar, læknisfræðilegar og sálfræðilegar úrlausnir sem miða að því að ná sem mestri mögulegri færni og lífsgæðum.

Skoða nánar

Matseðill vikunnar 20. til 26. janúar 2026


 

þriðjudagur 20. janúar

Gratíneraður þorskur með basmati hrísgrjónum, aspas og sveppum
– Paprikusúpa með maís og sýrðum rjóma

miðvikudagur 21. janúar

Súrdeigspizzupartí, grænkálspestó og hrásalat
– Blómkálssúpa með blaðlauk

fimmtudagur 22. janúar

BBQ nýrnabaunabuff með ostrusveppum heilbökuðu graskeri hvítlaukskartöflum sósu og salati 
– Frönsk lauksúpa

föstudagur 23. janúar

Pönnusteiktir léttsaltaðir þorskhnakkar að baskneskum hætti með sítrónukartöflum
– Brauðsúpa með rjóma

 laugardagur 24. janúar

Kúrbíts og sveppalasagne með hvítlaukssósu bökuðum rauðrófum og ristuðu blómkáli  
– Hýðishrísgrjónagrautur með rúsínum

sunnudagur 25. janúar

Hnetusteik með villisveppasósu blönduðu grænmeti og sætum kartöflum
– Kakósúpa

mánudagur 26. janúar

Valhnetubolognese með heilhveitipastasalati risuðu brokkólkí og steiktu káli
– Aspassúpa með vorlauk

Hvernig ber ég mig að?

  • Læknisfræðileg endurhæfing

    Öll íhlutun sem miðar að því að draga úr skerðingu, fötlun og örorku af völdum sjúkdóma og slysa fellur undir læknisfræðilega endurhæfingu.

    Skoða nánar

  • Almenn heilsudvöl

    Á Heilsustofnun geta gestir komið á eigin vegum í sannkallaða heilsudvöl.

    Skoða nánar

  • Námskeið og fræðsla

    Á Heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði.

    Skoða nánar