Námskeið 5.-9. nóvember – frá miðvikudegi til sunnudags - skráning á biðlista


Leiðir til jafnvægis

Markmið námskeiðsins er finna og efla eigin styrk til að takast á við og vinna úr einkennum áfalla
og langvinnrar streitu.
Unnið er með taugakerfið með fræðslu, hugleiðslu, jóga nidra djúpslökun, áfallajóga, náttúrugöngu í núvitund, slökun í
vatni og samtali.


Á námskeiðinu gefst þátttakendum tækifæri til að læra að takast á við einkenni áfalla og streitu, finna leiðir og fá ýmis
verkfæri til að auka vellíðan í daglegu lífi.
Fræðsla:
• Hvað gerist í taugakerfinu við áföll og streitu?
• Leiðir til að auka seiglu
• Hugleiðsla og áfallajóga
• Djúpslökun með jóga nidra og slökun í vatni
• Núvitund í náttúrunni
• Einstaklingsviðtöl í lok námskeiðs
Innifalið í verði er gisting, ljúffengur og hollur matur,
aðgangur að sundlaugum, baðhúsi og líkamsrækt.


Umsjón:
Margrét Grímsdóttir, hjúkrunarfræðingur og félagsráðgjafi
Sigrún Sigurðardóttir, doktor í hjúkrunarfræði
Skráning: heilsa@heilsustofnun.is 
Sími: 483 0300


Gisting í fjórar nætur
Verð fyrir einn í einbýli 145.000 kr.
Verð fyrir tvo í tvíbýli (á mann) 120.000 kr.
5% afsláttur fyrir félagsmenn NLFR og NLFA

70 ára afmælishátíð Heilsustofnunar, var haldin laugardaginn 16. ágúst, kl. 13-17

 

Í GARÐINUM FRÁ 14:00 - 14:45
Tónlistaratriði – Systur. Sigga, Beta og Elín taka lagið
Ávörp og góðir gestir líta við

ÖNNUR DAGSKRÁ
Grænmetismarkaður
Útileikur fyrir alla fjölskylduna – umsjón Iceland Activities
Leirböðin opin – skoðunarferð
Veitingar í boði hússins: Tómatsúpa og meðlæti
Minningarherbergi Jónasar – Regína Birkis kl. 14.30 - 16.00


„KVÖLDVAKA“ Í KAPELLU KL. 16:00 - 17:00
Sögustund með Sigurði Skúlasyni
Tónlist og samsöngur – Jón Arngríms og Arna Dal

OPIÐ HÚS
Íbúðir til sýnis í Lindarbrún frá 13:00 - 14:00

HOLLVINIR FAGNA 20 ÁRA AFMÆLI

Berum ábyrgð á eigin heilsu 

Sjúkraþjálfari óskast til starfa

Sjúkraþjálfari óskast til starfa á Heilsustofnun í Hveragerði
Fjölbreytt og skemmtilegt starf á góðum vinnustað

Hæfniskröfur:
- Íslenskt starfsleyfi
- Faglegur metnaður og frumkvæði
- Góð þjónustulund og færni í samskiptum
- Góð íslenskukunnátta í ræðu og riti

Helstu verkefni:
- Sjúkraþjálfun
- Kennsla í hóptímum
- Útigöngur og fræðsla
- Þátttaka í þverfaglegu teymisstarfi

Aðgangur að baðhúsi og tækjasal er ókeypis fyrir starfsmenn
og í hádeginu er hollur og góður matur gegn vægu gjaldi.
Möguleiki er á húsnæði á staðnum og einnig er starfsmannarúta
til og frá Olís við Rauðavatn.

Nánari upplýsingar veita Sigrún Vala Björnsdóttir yfirsjúkraþjálfari,
sigrunvala@heilsustofnun.is og Aldís Eyjólfsdóttir mannauðsstjóri,
aldis@heilsustofnun.is, sími 483 0300.