Heilsudvöl í Hveragerði

Forvarnir og heilsuefling er nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðan. Í starfi Heilsustofnunar er lögð áhersla á að gestir nái sem bestri líðan bæði á líkama og sál. Heilsudvöl er í boði fyrir alla sem vilja bera ábyrgð á eigin heilsu.

Má bjóða þér í heilsudvöl?

Læknisfræðileg endurhæfing

Sérhæfð læknisfræðileg endurhæfing sem byggir á því að meðhöndla sjúkdóma og slys heildrænt. Hér fara saman félagslegar, læknisfræðilegar og sálfræðilegar úrlausnir sem miða að því að ná sem mestri mögulegri færni og lífsgæðum.

Skoða nánar

ATHUGIÐ AÐ ÞAÐ ÞARF AÐ SÆKJA MIÐA Í ALLA VATNSLEIKFIMITÍMA – MIÐAR ERU SÓTTIR HJÁ SUNDVERÐI

EFTIR KL.16:30 DAGINN FYRIR DAGSKRÁ

Þessi dagskrá er með fyrirvara um breytingar

Fimmtudagur 17. apríl - skírdagur
09:00 - Vatnsleikfimi, kröftug
09:50 - Vatnsleikfimi, miðlungs/létt
11:00 - Ganga 3 – þeir sem vilja fara lengra geri það á eigin vegum
13:00 - Háls og herðar/Leikfimi 1 – léttar æfingar
14:00 - Leikfimi – miðlungs/kröftug
17:00 – Slökun í Kapellu - Hjúkrunarvakt

Föstudagur 18. apríl – föstudagurinn langi
09:00 – Vatnsleikfimi, kröftug
09:50 – Vatnsleikfimi, miðlungs/létt
11:00 - Ganga 3 – þeir sem vilja fara lengra geri það á eigin vegum
13:00 - Háls og herðar/Leikfimi 1 – léttar æfingar
14:00 - Leikfimi – miðlungs/kröftug
17:00 – Slökun í Kapellu - Hjúkrunarvakt

Laugardagur 19. apríl og sunnudagur 20. apríl -páskadagur
17:00 – Slökun í Kapellu – Hjúkrunarvakt

Mánudagur 21. apríl – annar í páskum
09:00 – Vatnsleikfimi, kröftug
09:50 – Vatnsleikfimi, miðlungs/létt
11:00 - Ganga 3 – þeir sem vilja fara lengra geri það á eigin vegum
13:00 - Háls og herðar/Leikfimi 1 – léttar æfingar
14:00 - Leikfimi – miðlungs/kröftug
17:00 – Slökun í Kapellu - Hjúkrunarvakt


Fimmtudagur 24. apríl – sumardagurinn fyrsti
09:00 – Vatnsleikfimi, kröftug
09:50 – Vatnsleikfimi, miðlungs/létt
11:00 - Ganga 3 – þeir sem vilja fara lengra geri það á eigin vegum
13:00 - Háls og herðar/Leikfimi 1 – léttar æfingar
14:00 - Leikfimi – miðlungs/kröftug
17:00 – Slökun í Kapellu - Hjúkrunarvakt

Hvernig ber ég mig að?

  • Læknisfræðileg endurhæfing

    Öll íhlutun sem miðar að því að draga úr skerðingu, fötlun og örorku af völdum sjúkdóma og slysa fellur undir læknisfræðilega endurhæfingu.

    Skoða nánar

  • Almenn heilsudvöl

    Á Heilsustofnun geta gestir komið á eigin vegum í sannkallaða heilsudvöl.

    Skoða nánar

  • Námskeið og fræðsla

    Á Heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði.

    Skoða nánar

 fyrirmyndarstofnun2023