Heilsudvöl í Hveragerði

Forvarnir og heilsuefling er nauðsynleg fyrir andlega og líkamlega vellíðan. Í starfi Heilsustofnunar er lögð áhersla á að gestir nái sem bestri líðan bæði á líkama og sál. Heilsudvöl er í boði fyrir alla sem vilja bera ábyrgð á eigin heilsu.

Má bjóða þér í heilsudvöl?

Læknisfræðileg endurhæfing

Sérhæfð læknisfræðileg endurhæfing sem byggir á því að meðhöndla sjúkdóma og slys heildrænt. Hér fara saman félagslegar, læknisfræðilegar og sálfræðilegar úrlausnir sem miða að því að ná sem mestri mögulegri færni og lífsgæðum.

Skoða nánar

Ritmennskunámskeið - að skrifa sig úr skugganum í ljósið 

þessu námskeiði er frestað

5 daga námskeið frá sunnudegi til föstudags

Næsta námskeið er um páskana 2020, frá föstudegi til mánudags, 10.-13.apríl.

Námskeið frá miðvikudegi til sunnudags, Steinunn Sigurðardóttir rithöfundur leiðir þátttakendur í að losa sig frá erfiðum tilfinningum með skapandi skriflegri tjáningu.

Unnið verður með texta sem þátttakendur skrifa í dvölinni. Einnig verður unnið með texta eftir aðra höfunda. Ætlunin er að nálgast skapandi skriflega lýsingu á vanlíðan og depurð og reynt verður að skoða þessa líðan utanfrá með textann sem kíki.

Hópeflið og ritmennskuaðferðin eru notuð sem tæki til þess að stuðla að bættri líðan og skapa uppbyggjandi kraft hjá þátttakendum.

Fyrir fyrsta tíma hafa þátttakendur valið sér sér ljóð, dægurlagatexta, sem tengist sorg eða vanlíðan. Einnig mega þátttakendur hafa tilbúinn stuttan texta af þeim toga fyrir fyrsta tíma. Fyrri hluta námskeiðs er dvalið við skugga, en ferðinni er heitið í áttina að ljósi og léttleika og unnið verður með þess konar texta á síðustu stigum námskeiðsins.

Námskeiðið hefur mælst mjög vel fyrir og síðast komust færri að en vildu.

Steinunn á fimmtíu ára rithöfundarafmæli á þessu ári. Hún sendir frá sér ljóð og skáldsögur jöfunum höndum, og eru Hjartastaður, Jójó og Tímaþjófurinn meðal skáldsagnanna, en sú síðastnefnda lifnaði á sviði Þjóðleikhússins 2017, með Nínu Dögg Filippusdóttur í hlutverki Öldu Ívarsen. Þá samdi Steinunn metsölubókina ein á forsetavakt um Vigdísi Finnbogadóttur meðan hún var í embætti.

Nýjustu bækur hennar eru Heiða-fjalldalabóndinn og Að ljóði munt þú verða, sem kom út fyrir síðustu jól. Bók hennar um Heiðu er að koma út víða um heim, þar á meðal í Englandi nú í vor.

Steinunn lauk háskólaprófi í sálarfræði og heimspeki frá University College Dublin. Hún var lengi fréttamaður útvarps og hún hefur tekið sjónvarpsviðtöl við rithöfunda og listamenn, svo sem Halldór Laxness, Guðberg Bergsson og Björk Guðmundsóttur, þegar hún var að stíga fyrstu frægðarskrefin í London.

Steinunn býr nú í Strassbourg þar sem hún kennir skapandi skrif við háskólann.

Á námskeiðinu er innifalið: Gisting í þrjár nætur, ljúffengur og hollur matur, aðgangur að sundlaugum, baðhúsinu Kjarnalundi og líkamsrækt, hóptímar, fræðsla og slökun.

Verð með gistingu frá föstudegi  til mánudags er 59.000 kr. pr. einstakling.

Skráning This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. eða í síma 483 0300.

Hvernig ber ég mig að?

  • Læknisfræðileg endurhæfing

    Öll íhlutun sem miðar að því að draga úr skerðingu, fötlun og örorku af völdum sjúkdóma og slysa fellur undir læknisfræðilega endurhæfingu.

    Skoða nánar

  • Almenn heilsudvöl

    Á Heilsustofnun geta gestir komið á eigin vegum í sannkallaða heilsudvöl.

    Skoða nánar

  • Námskeið og fræðsla

    Á Heilsustofnun eru fjölmörg námskeið í boði fyrir gesti og almenning er varða endurhæfingu, heilbrigt líferni og aukin lífsgæði.

    Skoða nánar